Идея SOLIVINT
Человек не существует отдельно от отношений и мира
Мы можем долго разбираться в себе — и обнаружить, что многое становится заметно только рядом с другим человеком.
Можем учиться общаться — и снова возвращаться к собственным реакциям, ощущениям, ожиданиям и способам действовать.
Можем менять обстоятельства — и замечать, что в новых условиях воспроизводим что-то очень знакомое.
В SOLIVINT нас интересует именно эта связность.
Не отдельный «внутренний мир» человека. Не отношения сами по себе. Не набор коммуникативных навыков.
А то, как человек воспринимает происходящее, вступает в контакт и действует — с собой, другим человеком и среди других людей.
Три пространства исследования
Эта идея стала основой SOLIVINT.
Я
Что происходит со мной?
Что я замечаю раньше, чем успеваю это объяснить? Как воспринимаю происходящее? Что чувствую? Как реагирует тело? Какие решения принимаю и как действую?
Исследовать себя для нас — не значит бесконечно искать причины каждого переживания.
Иногда важнее научиться точнее замечать то, что уже происходит.
Я и другой
Что происходит между нами?
Любые отношения создаются как минимум двумя людьми.
Мы приближаемся и отдаляемся, говорим и молчим, предлагаем и отказываемся, ждём, интерпретируем, защищаемся, договариваемся, влияем друг на друга.
Поэтому нам интересно не только «какой я» или «какой другой».
Нам интересно то, что возникает между нами — и какое участие каждый принимает в создании этого взаимодействия.
Я в мире
Что происходит, когда нас становится больше?
Человек живёт не только внутри себя и не только в отношениях один на один.
Есть семья, группа, команда, профессиональное сообщество, организация, город, культура. Есть совместные задачи, правила, роли, ответственность, конкуренция и сотрудничество.
Здесь становится важным уже не только умение понимать себя и другого, но и способность проявляться среди людей, участвовать, создавать вместе и находить собственное место в общем пространстве.
Не обязательно сразу что-то менять
Это один из важных принципов SOLIVINT.
Мы привыкли приходить в психологию с вопросом: «Что с этим делать?»
Но действие не всегда должно быть первым шагом.
Иногда сначала стоит выяснить: что именно происходит? Что я действительно замечаю, а что предполагаю? Что повторяется? Где моя реакция, а где действие другого? Что меняется, если попробовать иначе?
Поэтому в SOLIVINT много внимания уделяется исследованию.
Тест может дать информацию.
Статья — предложить другой ракурс.
Практика — позволить что-то заметить непосредственно в опыте.
Игра — сделать видимым взаимодействие.
Группа — показать то, чего невозможно увидеть в одиночку.
Психологическая работа — дать возможность исследовать то, с чем трудно оставаться одному.
Профессиональный метод — предложить специалисту ещё один способ работать с происходящим.
Разные формы. Но один принцип:
сначала увидеть происходящее достаточно хорошо, чтобы появилось пространство для выбора.
Не только понимать
Одного понимания тоже бывает недостаточно.
Можно прекрасно знать, почему происходит что-то привычное, — и продолжать делать то же самое.
Поэтому мастерская для нас — это место, где знание встречается с опытом.
Здесь можно не только читать о коммуникации, но и взаимодействовать. Не только рассуждать о восприятии, но и наблюдать его. Не только говорить о новых способах действия, но и пробовать их.
Замечать. Проверять. Пробовать. Возвращаться к результату.
Не для того, чтобы найти единственно правильный способ.
А чтобы способов становилось больше.
Мы не учим правильно жить
У SOLIVINT нет модели «правильного человека», к которой нужно постепенно приблизиться.
Мы не знаем заранее, какие отношения вам нужны, какое решение следует принять, насколько общительным нужно быть, какой жизненный путь выбрать или каким способом справляться со всеми трудностями.
Но можно становиться точнее в понимании происходящего.
Лучше различать собственные реакции. Видеть другого не только через свои предположения. Замечать устройство взаимодействия. Пробовать новые действия и смотреть, что они меняют.
Чем больше человек способен замечать и различать, тем больше у него возможностей выбирать, как вступать в контакт с происходящим.
В этом, пожалуй, и состоит идея SOLIVINT.
Мастерская
Поэтому мы называем SOLIVINT мастерской.
Здесь существуют исследования и психологическая практика, самостоятельные материалы и группы, творчество и нейропластика, игры и профессиональные инструменты.
Не потому, что нам хотелось собрать как можно больше разных направлений.
Просто человека невозможно исследовать только одним способом.
Иногда для этого нужен разговор.
Иногда — движение.
Иногда — рисунок.
Иногда — эксперимент.
Иногда — другой человек.
А иногда — возможность остановиться и внимательно посмотреть на то, что уже происходит.
SOLIVINT
Замечать. Исследовать. Вступать в контакт.
