Есть задачи, для которых одной встречи или отдельной практики недостаточно.
Программы SOLIVINT — это последовательная работа, объединённая одной темой и рассчитанная на определённое время. Здесь важен не только каждый отдельный шаг, но и то, что происходит между ними: возможность пробовать, наблюдать изменения, возвращаться к своему опыту и получать обратную связь.
Программы отличаются по формату. Одни рассчитаны на интенсивную работу в течение месяца и могут проходить в группе или индивидуально. Другие предполагают регулярные занятия, к которым можно присоединяться в течение года.
Психологические программы
Месяц последовательной работы с одной темой.
Каждый день участник получает практическое задание в закрытой рабочей группе ВКонтакте, выполняет его и описывает полученный опыт. Часть практик рассчитана на три дня — чтобы не просто выполнить задание один раз, а продолжить наблюдение в обычной жизни.
В каждой программе 8 трёхдневных блоков: 24 рабочих дня, а также установочные и завершающие дни. На протяжении всей программы участник получает индивидуальную обратную связь по выполненным практикам. Предусмотрена встреча в Zoom.
Обе программы можно проходить в группе или индивидуально.
 |
 |
|
Когда привычная жизнь постепенно теряет краски, интерес и ощущение движения, бывает трудно понять, с какой стороны к этому подступиться. «Лучи радости» — месяц последовательной практической работы с состоянием, возвращением активности и способности снова включаться в собственную жизнь. |
Иногда меняются отношения, обстоятельства и люди, а знакомый способ страдать воспроизводится снова. Программа помогает исследовать собственное участие в таких сценариях и постепенно пробовать другие способы взаимодействия — с собой и с другими. |
Студия нейропластики
Регулярные практические встречи о том, как нервная система адаптируется, восстанавливается и учится новому.
В Студии мы рассматриваем нейропластичность не как красивую метафору изменений, а как реальные процессы нервной системы. Разбираемся, что известно о них из нейрофизиологии и современных исследований, и на этой основе выполняем упражнения, связанные с движением, координацией, восприятием, вниманием и другими функциями.
Общая задача занятий — поддерживать восстановление после длительного напряжения и стрессовых нагрузок и расширять адаптивные возможности нервной системы.
К занятиям можно присоединяться не только специалистам. Для участия не требуется психологического или медицинского образования: устройство нервной системы здесь изучается через понятные объяснения и собственный практический опыт.
 |
Разовое занятие Абонемент на месяц Абонемент на сезон |
Студия Искусство коммуникации
Регулярные творческие встречи для детей, родителей, семей и небольших коллективов.
В программе мы исследуем общение не только через разговор. Участники вместе рисуют, двигаются, выполняют игровые и творческие задания, договариваются, распределяют пространство и роли, пробуют действовать сообща и по-разному реагировать на действия друг друга.
Такая работа позволяет на практике учиться слышать другого и яснее выражать себя, замечать и уважать границы, договариваться, выдерживать различия и находить новые способы взаимодействия — без скучных упражнений «на правильное общение».
Каждая встреча посвящена отдельной теме и представляет собой самостоятельное занятие, поэтому присоединиться к программе можно в течение сезона. При этом регулярное участие позволяет пробовать разные стороны коммуникации и постепенно расширять привычный репертуар взаимодействия.
Сезон проходит с октября по май, с перерывом в январе. Встречи — один раз в неделю.
 |
Разовое занятие Абонемент на месяц Абонемент на сезон |
