Регулярные встречи о том, как работает нервная система, как она адаптируется к нагрузкам и чему может учиться на протяжении жизни.
В Студии нейропластичность рассматривается не как красивая метафора изменений, а как реальные процессы нервной системы.
На встречах мы разбираем, что известно о работе мозга и нервной системы из нейрофизиологии и современных исследований, а затем переходим к практике. Используем упражнения, связанные с движением, координацией, вниманием, восприятием, ориентацией в пространстве и взаимодействием разных функций.
Задача Студии — не «тренировать мозг» вообще. Мы учимся лучше понимать собственную нервную систему и создаём для неё разнообразный опыт, который может поддерживать восстановление после длительного напряжения и расширять адаптивные возможности.
Как проходят встречи
Каждое занятие посвящено отдельной теме и представляет собой самостоятельную встречу. Поэтому к Студии можно присоединиться в течение сезона — не нужно сначала проходить предыдущие занятия. Это устройство сохранилось и в нынешнем формате проекта.
Встречи проходят один раз в неделю. Сезон — с октября по май, с перерывом в январе.
В одной встрече соединяются объяснение, практика и возможность понаблюдать за тем, как конкретная функция проявляется у себя.
Для участия не требуется психологического или медицинского образования. Сложные вещи мы разбираем понятным языком, но не упрощаем их до популярных мифов о мозге.
Интенсивы
Кроме регулярных встреч, в Студии проходят отдельные тематические интенсивы.
Это более продолжительная работа с одной темой: больше теории, несколько связанных между собой практик и возможность рассмотреть выбранный процесс подробнее. Сейчас в каталоге Студии отдельно представлены интенсивы «Внутренний компас», «Творческая волна» и «Маяк спокойствия».
Можно начать с одной встречи
Не обязательно сразу выбирать длительный формат. Можно прийти на отдельное занятие, познакомиться с тем, как устроена Студия, а затем решить, хочется ли продолжать регулярно.
Выбрать формат участия:
- разовое посещение
- 1 месяц
- свободное посещение в течение сезона
Ведущая Светлана Коюшева - нейропсихолог, арт-педагог, медиатор, кризисный психолог, врач-психотерапевт с опытом больше 20 лет - всегда уделяет большое внимание каждому из участников живых онлайн-встреч.
