Светлана Коюшева
Руководитель Школы Коммуникации Solivint
Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги
Я врач. Психиатр с 2008, психотерапевт с 2009. Это официально.
А на самом деле - моя практика началась в 2001, больше 20 лет назад. Сразу, с первого курса медицинской академии, я определилась со специализацией и ни разу ей не изменяла.
Мне было всего 19, когда я начала пробовать свои силы в психотерапии. Вместе с более опытными врачами мы стали вести первые группы, у меня появились первые клиенты.
Психиатрию я сдала экстерном, и меня выбрали старостой студенческого научного общества. Целых 5 лет занимала этот пост. Помогая другим студентам в подготовке клинических разборов и докладов, я и сама многому научилась. Вспоминаю это время с огромной благодарностью к учителям и коллегам.
К окончанию медицинской академии я уже была уверенным практиком. Интернатура по психиатрии, работа "в полевых условиях" и усовершенствование по психотерапии легли на благодатную почву. Мне важно и сейчас, в каждой встрече с вами, сохранять впитанную со студенчества внимательность к деталям, системность в понимании процессов. За годы работы прирос опыт и насмотренность. И это естественное развитие мастерства, которым вы можете воспользоваться.
Но это не значит, что обязательно доводить себя до крайних состояний, чтоб обратиться ко мне. Я могу распознать перспективы ещё на уровне срабатывания дымового датчика, а не на уровне пепелища. Важно вовремя предпринять необходимые шаги, чтобы путь исцеления был короче.
Чуть подсвечу вам дорогу, задам правильные вопросы, предложу подходящие именно вам инструменты - и вы сами увидите верный маршрут и сможете идти смелее и легче.
Первое, что я поняла в своей работе: какие все разные! И не пыталась обобщить, классифицировать и упростить до элементарных реакций, а старалась говорить с каждым на его языке.
Второе: у каждого свой путь и представление об идеальном решении его ситуации. Очень важно не навязывать, не советовать, не ломать. Мастерство в том, чтобы предоставить клиенту свободу выбора пути к его комфорту.
Поэтому нельзя всех "лечить" по стандартным схемам. Я вышла из ограничений медицинских стационаров и начала самостоятельный поиск. Одной из важных площадок моего профессионального развития стали ежегодные декадники практической психологии от Общероссийской Профессиональной психотерапевтической лиги. Туда меня пригласили в качестве помощника в оргкомитет, и в течение 6 лет я осваивала углубленно, отрабатывая на практике, самые современные техники работы. Параллельно проходила обучения у ведущих мастеров.
- Гештальт-терапия (Светлана Фридрик, Алматы, Казахстан)
- Эриксоновский гипноз (Алексей Дериев, Новосибирск)
- Символ-драма и когнитивно-поведенческая психотерапия (Колосов Валерий, автор книги "Невротические расстройства")
- Трансперсональная психотерапия по методу С.Грофа (Борис Приленский, Екатеринбург, личный ученик автора)
- Ребефинг (Ольга Шамарина, г. Березники, Пермский край)
- Телесно-ориентированная психотерапия (Светлана Борисова, г. Москва, школа Баскакова В.Ю.)
- Сказкотерапия (Дмитрий Соколов, р.Крым, автор книг "Сказки и сказкотерапия", "Лоскутное одеяло или психотерапия в стиле Дзен", "Исцеляющее безумие: между мистерией и психотерапией")
- Психоанализ, и особенно направление тифоанализ (Юрий Робертович Вагин, Пермь)
- Приемы психологического консультирования (Марат Гусманов, Астана, Казахстан)
- Технологии групповой работы и резонансное консультирование (Сергей Петрушин, г. Казань)
- Биоэнергетическая терапия (Андрей Захаревич, Москва)
- Танцевально-двигательная и арт-терапия (разные инструктора внесли свой вклад)
- Нейро-лингвистическое программирование (Илона Солодова, личная ученица одного из основателей метода Р.Бэндлера, московский институт НЛП). Техники десенсебилизации движениями глаз и терапия мыслеполем - тоже оттуда.
- Арт-терапевтические направления, исцеление через искусство, нейрографику, голосовые и динамические практики (разные тренера в разные годы помогли мне собрать свой пазл)
Такое многообразие помогает найти подход к каждому, с учетом особенностей личности, ситуации и практических задач.
Мы можем работать с вами в любом методе, которыми я владею.
Большую часть документов вы можете посмотреть в альбоме. К сожалению, бумажные сертификаты до 2017 года сгорели в пожаре и не подлежат восстановлению, там только свежие. Но не бумажки являются подтверждением мастерства, в этом я абсолютно уверена. Приходите и убедитесь сами.
У каждого человека есть свои суперспособности, и они определяются тем, как человек воспринимает и систематизирует сигналы из мира. Это называется репрезентативными системами, и их выделают 4: визуальная (зрительная), аудиальная (слуховая), кинестетическая (тактильная) и дигитальная (логическая). Мои суперспособности - в уникальном чувствовании своего тела и клиента, то есть кинестетические.
Через телесно-ориентированную психотерапию я пришла в массажную практику. Я понимаю и запоминаю тончайшие изменения мышечного напряжения у каждого клиента от сеанса к сеансу. Помню, какие были ощущения, даже через несколько лет. Во время массажа мы со многими клиентами прорабатывали психологические проблемы. Входя в легкий транс, клиенты создавали образ проблемной ситуации и представляли варианты решения. Мы наблюдали за изменениями в тонусе мышц и во всём теле. Те решения, что вызывали расслабление - в дальнейшем воплощались в жизни легко и с удовольствием.
Массажу я обучалась много. Для обмена опытом вела регулярные студии массажа, которые потом переросли в массажную школу. С командой мы открыли филиалы в разных городах: в Перми, в Пензе, в Геленджике, в Пятигорске, в Самаре, в Сочи, в Саратове, в Севастополе, в Санкт-Петербурге. Многие филиалы работают и сейчас. Все материалы и уроки мы делали с учетом психологических законов восприятия. И я ездила по городам, вела вела семинары и учила массажистов развивать свои суперспособности.
Помогла это собрать в одну систему и практика йоги. С юношеского возраста я была посвящена в традицию Интегральной Йоги Шри Ауробиндо. Только потом узнала, как контроль над ментальным, эмоциональным и физическим телом важен при психотерапии. И как много взято из этой традиции в нейропсихологию и учебные системы. Я прошла инструкторский курс по йоге и вела занятия для начинающих в течение нескольких лет.
Когда мы работаем с вами онлайн - я физически не прикасаюсь к вам. Но я вижу, как меняется ваша поза, дыхание, мимика. Я легко читаю этот язык тела и веду встречу, опираясь на ключи телесной эмпатии. Я могу во время встречи предложить вам подвигаться. Мы можем вместе сделать упражнения на раскрепощение и отпускание зажимов. Многолетний опыт телесной и массажной практики помогает творить такое волшебство. Хотите попробовать?
Ладно. А в обычной жизни вы можете позволить себе всё, что хотите, или чувствуете ограничения?
Бывает так, что личность консультанта стесняет? Я сталкивалась с таким. Знаю, как непросто рассказывать о своих настоящих желаниях тем коучам, которые не мыслят дальше комфортного быта. Особенно это ощутимо в бизнес-консультировании.
Я расскажу о своих горизонтах. Деньги - это легко. Любая ваша идея может быть реализована. Невозможное - возможно, главное вовремя поменять инструмент. Масштаб - это глубина умноженная на мощность. Так создавались все мои проекты, и я открыта вашим самым смелым желаниям.
Когда я работала массажистом с восьми утра до часа ночи, я мечтала о таком специальном магазине, где можно купить всё, что требуется. От массажного стола до массажной палочки. И эта задумку воплотила в реальность в виде сети магазинов для мастеров для мастеров по массажу с 16 филиалами по стране, в Белоруссии и в Казахстане. Когда мне надоели синтетические масла и мои руки устали от химии, я захотела пользоваться только природными средствами, без консервантов и добавок. И мы с партнерами создали линейку натуральных профессиональных средств для массажа и СПА. Когда в моем окружении появилось много интересующихся массажем - мы открыли федеральную сеть массажных школ. Когда студенты этих школ нуждались в трудоустройстве, а салоны, закупавшие косметику - в специалистах, мы создали международную организацию, занимающуюся объединением профессионалов. Когда мы увидели живой интерес к масштабному общению - мы стали организовывать международные фестивали-чемпионаты, где одновременно соревновались массажисты из почти 50 регионов России, из разных стран. Проходимость мероприятий была 2500 человек зрителями и участниками фестивальной программы.
И я точно понимаю - все ограничения только внутри. И с этим мы можем справиться на наших встречах. Сможем и команду вам построить, и систематизировать деятельность, и ваше состояние привести к готовности принять успех.
Конечно, я училась ведению бизнес-процессов, инвестированию, управлению финансами и кадрами. Эти знания я использовала в проектах, работавших под моим началом. Но главное - собрать всё воедино, потребности и возможности. Мечтайте.
Навыкам развития своего дела я обучаю с 2009 года. За это время моими слушателями стали руководители в разных сферах: от массажных центров и СПА-салонов, творческих школ до общественных организаций, крупных компаний и настоящих музеев. Разные сферы, но базовые вопросы - общие. Мы выстраиваем командное взаимодействие, опираясь на знание законов коммуникации. Много внимания уделяем развитию личных качеств руководителей. Это основа роста.
Отправить заявку на такую работу можно так же, как и обычную.
Но все детали мы будем обсуждать очень тщательно.
Работаю официально, через заключение договора и белую оплату.
Я знаю, как незаметно сдвигаются пределы терпимости. Люди «варятся» еще медленнее лягушек. Но результат такой же.
Вот всё многообещающе прекрасно.
Потом: все же было нормально, просто сегодня день такой, надо потерпеть.
Еще через какое-то время: да бывает же и хорошо, а особенности есть у всех, надо принять и простить.
Спустя ещё немного: может и правда, со мной что-то не так, и я воспринимаю слишком всерьез мелочи, бывает и хуже.
Ещё немного: и проще расстаться с жизнью, чем терпеть то, что приходится.
Это я о чем? - О домашнем насилии.
И вот, как в кино, обнаруживаешь себя в глубочайшей депрессии, уставшей и немножко дикой. Этого не могло случиться, это случилось не со мной, я - это не я.
Я знаю, что чувствуют люди на каждом этапе, я прошла все стадии. До самой последней. До потери способности связно разговаривать и мыслить. До бесконечных панических атак.
И сумела выжить и восстановиться.
Я знаю, как это: постоянно оставаться униженной, жить в страхе быть покалеченной. И ещё страшнее - за детей. Когда все достижения - обесцениваются, все действия - подвергаются раздавливающей критике от бывшего близкого человека. Его образ искажается, и мир искажается вместе с ним.
Доверяешь, отдаешь ему все полномочия. И остаешься с двумя детьми на руках, в путах общего бизнеса, по рукам и ногам. И нет ни малейшего шанса плодотворно работать, и перестать работать возможности тоже нет.
Теперь, когда я нашла выход и вспомнила свою силу, я помогаю семьям в подобных ситуациях. И всегда говорю им: я точно знаю, вы не притворяетесь! Существовать внутри домашнего насилия действительно невыносимо тяжело.
Снаружи ведь не заметно. На людях агрессоры - душечки. А за закрытыми дверями начинается такая жесть, что даже если рассказать - не поверят. Я разочаровалась в психологах, к которым обращалась. Близких рядом не было - только дети. Друзья и партнеры все отдалились, я была в декретной изоляции.
И я стала учиться. Заставлять себя мыслить. И включилась. Проходя повышение квалификации по теме помощи женщинам в трудных ситуациях - возрождалась сама. Ведомая инстинктами выживания, уехала с двумя детьми в другой город, ближе к родным. Но жила в периметре загородного участка, напрягаясь при необходимости куда-то выходить. Изучала материалы и искала ответы в себе, пересматривала сценарии реакций, родовые программы, расчищала свое живое от наносного и чуждого.
Я прошла очень серьезные повышения квалификации:
- по кризисной психологии, чтобы научиться справляться самой и помогать в острых ситуациях
- по медиации, чтобы научиться грамотно вести себя при отсутствии возможности договориться и помогать в досудебном урегулировании семейных конфликтов
- по работе с самими агрессорами по НОКСА-модели, чтобы понимать, что с другой стороны от пострадавших
- по арт-педагогике, чтобы помочь своим детям пережить то, что они видели и чувствовали, когда были свидетелями агрессивных нападений на маму
И благодаря этим беспрецендентным трансформациям, я стала собирать свои знания и опыт. Так я продала все свои доли во всех бизнесах, связанных с массажем, оставив прошлое на суд вечности. Так я вернулась в психотерапевтическую практику с новым пониманием своей полезности. Я полностью восстановила свою социальную активность. У меня снова есть друзья, семейное счастье, вдохновляющая работа. Так появился мой любимый проект Школа Коммуникации «Нянин Дом», с богатой линейкой курсов и программ, где мы работаем по всем фронтам на улучшение общения детей и родителей внутри семьи и в социальных кругах. Так появились очень глубокие курсы для взрослых - «Выход из депрессивных состояний» и «Выход из виктимогенных сценариев», для перепросмотра и корректировки шаблонов общения. Так я открылась новой жизни, новому профессиональному этапу, и могу помочь вам сделать важные шаги на вашем пути.
Друзья, я тоже ищу способ проще и понятнее показать вам свою работу.
Мне хочется, чтобы вы знали, с чем и как ко мне можно обратиться.
Работаю чаще онлайн. Это значит, что вы можете встретиться со мной из любой точки мира, где есть интернет.
Встречи проходят в зум. Это удобно. И если нужно, мы делаем запись нашей встречи. Я могу отправить запись только вам. Иногда ценно посмотреть на свою работу ещё раз, чтобы "добрать" все инсайты и закрепить результат.
Как записаться на консультацию:
1. Вы пишите мне в любом канале связи (ниже есть ссылки) о своей готовности. Можно коротко рассказать о ситуации, если хотите.
2. Мы выбираем с вами удобное время. Обычно это дневные часы в будни, но можем подстроиться под ваш график.
3. Выбираем формат работы: разовая встреча или серия из 10 консультаций.
4. Я присылаю вам ссылку для оплаты. Никаких "теневых платежей", считаю честность нормой жизни и работаю только официально.
5. За 5-10 минут отправляю вам ссылку в зум. Если какие-то технические сложности - можем перебраться в любой мессенджер видеозвонком.
6. После окончания каждой встречи в течение 1-2 дней я жду от вас обратную связь: что оказалось самым ценным, какие изменения начались в вашей жизни.
Запись плотная. Я веду не только индивидуальные консультации, но и групповые занятия, читаю лекции по психологии в институте и живу обычную жизнь. Поэтому каждый час - расписан.
Совершенно точно, вы тоже планируете своё время. Поэтому договариваемся заранее. Но что делать, если случается иначе?
1. Забронированное время закрепляется за вами только после оплаты. Если вы оплачиваете не сразу после согласования - уточните, осталось ли время свободным.
2. Оплата производится только по ссылке на платежный ресурс https://solivint-kurs.payform.ru/ с сайта https://solivint.ru. Не платите на карты неизвестных вам лиц.
3. Отмена с возвратом оплаты в полном объеме или перенос времени встречи возможны не менее, чем за 24 часа.
4. Если вы опоздали больше, чем на 25 минут и не предупредили - отменяем встречу без возврата денежных средств.
5. Если вы опоздали менее, чем на 25 минут или заранее предупредили о задержке - рабочее время встречи сокращаем на количество минут ожидания.
6. Наличие технических сложностей (слабый интернет, его отсутствие, шум и т.п. ) не являются основанием для отмены консультации и возврата денежных средств, если об этом не было договоренностей за 24 часа до времени встречи.
7. При наличии технических сложностей при проведении видеоконференций в зуме можем перейти на другие формы связи: через аудиоконференцию в зуме, через видео или аудиозвонки в мессенджерах Telegram, WhatsApp, Viber или в Skype. Переписка в мессенджерах в течение времени консультации также считается проведенной консультацией. При невозможности интернет-общения - соединение через сотовую связь, исходящий звонок от вас.
8. Если я вдруг опаздываю на встречу более, чем на 25 минут - то проведение консультации становится невозможным и оплата возвращается. Такого не было ни разу, но вы должны об этом знать.
9. Если вдруг я опаздываю на встречу менее, чем на 25 минут, то продляется время встречи на количество минут ожидания или переносится на будущие встречи. Такого тоже не было, но на всякий случай.
10. Стандартная длительность индивидуальных встреч - 1,5 часа. Индивидуальные встречи - это практические занятия. Желательно организовать для такой работы тихое место, минимизировать отвлекающие факторы (телефонные звонки, посторонние шумы и т.п.), быть в удобной одежде, иметь под рукой пишущие средства, гигиенические салфетки.
11. Если вы оплачиваете консультации от организации и вам необходимы бухгалтерские документы, то готова предоставить вам их по запросу в полном объеме.
Пожалуйста, уважайте своё и мое время.
Ответственное отношение к договоренностям помогает сделать встречи комфортными и эффективными.
