УЧАСТИЕ В ИНТЕНСИВЕ "МАЯК СПОКОЙСТВИЯ"

Как правильно отдыхать мозгу, чтобы 100% справиться с хронической усталостью за короткое время.

Для кого будет полезен марафон: 

• для тех, кто ощущает недостаток времени для отдыха и не успевает восстановиться

• для тех, кто хочет научиться высыпаться по-настоящему, а не куда-то (помните мем: -Как высыпаешься =)? -Куда высыпаюсь %) ?) 

• для всех, если заметили, что днем хочется спать сильнее, чем ночью

• для каждого, кто хочет почувствовать спокойствие и свою силу

Что будет на марафоне:

Вы узнаете,

• как видеть во сне то, что поможет лучше жить в реальности,

• как наполниться силой и ощутить спокойствие быстро и без самовнушения,

• зачем верить в лучшее,

• какие возможности управления биоритмами мозга есть у нас и как это можно использовать при перелетах между часовыми поясами, при сменном графике работы, при адаптации к изменению режима.

На занятиях будет иллюстрированная понятная теория и очень много практики. 

Ведет: Врач-психиатр, психотерапевт, кризисный психолог, арт-педагог, медиатор, нейропсихолог Светлана Викторовна Коюшева, опыт 20 лет.